О ситуации по распространению гриппа и ОРВИ в Прикамье
За неделю с 21 по 27 января 2019 года в Пермском крае отмечается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ по сравнению с предыдущей неделей на 18,5%. Заболеваемость превышает еженедельный пороговый уровень на 38,9 %, что создает угрозу для дальнейшего массового распространения заболевания, в первую очередь в организованных коллективах.
По результатам лабораторного мониторинга в крае циркулируют как вирусы негриппозной этиологии, так и вирусы гриппа.
Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:
-
не переохлаждайтесь;
-
избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
-
при контакте с больными людьми - надевайте маску;
-
регулярно проветривайте помещение;
-
прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину;
-
часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе;
-
старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом;
-
ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;
Если вы все-таки заболели, то незамедлительно обратитесь к врачу для своевременного начала лечения.