9-15 ноября – Неделя борьбы с диабетом

Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.

Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений

• диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты;

• инфаркты и инсульты;

• нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации;

• хроническая почечная недостаточность.

Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:

• отказаться от алкоголя и табака;

• поддерживать оптимальный вес тела;

• быть физически активным;

• правильно питаться (употреблять не менее 500 гр в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);

• не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.

С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.

Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.